Vida de tentante é dura. Cheia de expectativas, pesquisas, "experimentos"!
Agora é hora de eu fazer um novo experimento: o elixir de inhame. Eu já havia feito um post falando do elixir aqui no blog que fala um pouco o que é e como tem ajudado tentantes a conseguir o positivo (ver mais em ELIXIR DE INHAME PARA ENGRAVIDAR). Pesquisei e pesquisei, encontrando muita informação sobre o fato do elixir ser um ótimo depurativo e estimulante natural de ovulação.
O inhame é rico em estrogênio e age no organismo incentivando a produção
ovulatória. A fase
proliferativa dos ovários necessita de dois hormônios inicialmente, o
FSH e posteriormente o estrogênio, porém algumas mulheres não produzem a quantia necessária desse hormônio
e não conseguem deixar os folículos prontos para a ovulação.
O inhame
veio para reverter esse quadro e, até, melhorar o processo de maturação dos óvulos. Resumindo: É um indutor natural de ovulação.
Como tomar o chá ou elixir de inhame para estimular
a ovulação
Você pode comer o próprio inhame
cozido, refogado, em forma de chá ou suco. Muitas pessoas não gostam de comer inhame, já algumas mulher não conseguem tomar o chá de inhame que possui uma aparência e viscosidade não muito aceitável. Nesses casos o elixir é uma excelente alternativa. Tanto para o uso de chá ou suco, quanto para o uso do elixir, os dias de consumo são os mesmos. Já para quem apenas quer comer o inhame in natura, pode consumir o mês inteiro.
O chá ou elixir de inhame deve ser tomado em
jejum por 7 dias (duas colheres de chá), e o primeiro dia de ingestão pode variar de acordo com o seu
ciclo.
O ideal é tomar o elixir de inhame até
no máximo o dia da ovulação. Se o seu ciclo for de 28 dias, vai consumir o chá
do 7º ao 13º dia do ciclo, se for um ciclo de 30 dias, vai consumir do 9º ao
15º dia, e assim por diante.
Para saber exatamente quando deve
começar e parar de tomar o chá é preciso que você conheça o seu ciclo ou pelo menos tenha uma ideia de como ele funciona. Aconselho a medir a temperatura basal para se ter uma ideia de quando ovulou ou utilizar testes de ovulação.
Se sua menstruação nem sempre segue um padrão regular, o melhor é consumir o elixir de inhame da seguinte forma.
Ciclos que sempre adiantam : do 5º ao 11º dia do ciclo
Ciclos que sempre atrasam : do 9º ao 15º dia do ciclo
OBSERVAÇÃO: O inhame não é recomendado para quem tem SOP, pois a estimulação dos ovários pode aumentar o número de cistos nos mesmos.
Veja também meu depoimento no post
Quer mais ajuda nas sua tentativas para engravidar? Veja o post
